We voeren lichaamssamenstellingsmetingen uit om inzicht te krijgen in de hoeveelheid vetmassa, spiermassa en andere lichaamscomponenten, zodat we een op maat gemaakt plan kunnen ontwikkelen voor gewichtsbeheersing en/of spieropbouw.

We analyseren je rustmetabolisme om je een nauwkeurig inzicht te geven in je calorieverbruik in rust, oftewel hoeveel calorieën je verbrandt. Dit is van essentieel belang voor effectief gewichtsbeheer en om je caloriebehoefte te bepalen voor optimale prestaties.

Met onze VO₂max-test meten we je maximale zuurstofopname om je cardiovasculaire fitheid te beoordelen en je training op een wetenschappelijk fundament te baseren. Onderzoek in de wetenschappelijke literatuur toont aan dat mensen met een verhoogde VO₂max doorgaans fitter zijn, een betere gezondheid genieten en zelfs een hogere levensverwachting hebben.

Onze HRV-analyses meten uw autonome zenuwstelsel en stressniveaus om dieper inzicht te verschaffen in uw fysieke en mentale herstel. Bovendien fungeert uw HRV als een waardevol instrument om te bepalen wanneer uw lichaam het meest of het minst belastbaar is.

We analyseren uw bewegingspatronen en houding om eventuele afwijkingen te identificeren en blessures te voorkomen.

In vele gevallen is het nuttig om je bloedwaarden te laten analyseren omdat bepaalde lage bloedwaarde markers je gezondheid negatief beïnvloeden. In samenwerking met een medische arts kunnen je bloedwaarden worden geanalyseerd waar uit we uw gezondheid op moleculair niveau kunnen begrijpen. Dit stelt ons in staat om gepersonaliseerde plannen te ontwikkelen en preventieve maatregelen te nemen op basis van je waarden.

Onze geavanceerde krachtanalyse biedt inzicht in zowel de concentrische fase (kracht tijdens spierverkorting) als de excentrische fase (kracht tijdens spierverlenging). Spierkracht vormt een essentiële factor bij het bepalen van zowel je metabole leeftijd als je fysieke fitheid en gezondheid. Voor sporters waar kracht een cruciale rol speelt, is het bovendien van groot belang om uw kracht te objectiveren en uw vooruitgang nauwkeurig te volgen.